[Carnet de bord] Pierre David - savate boxe française

Pierre David est un sportif de savate boxe française. Il accompagne des sportifs de haut-niveau et des entrepreneurs dans leurs objectifs avec un outil particulier, la dépolarisation. 

L’importance de se dépolariser pour performer

Parfois en tant que sportif ou entrepreneur, nous atteignons un plafond de verre. Nous sommes au point techniquement, tactiquement et physiquement, mais sans savoir pourquoi, ce blocage est présent. Nous pouvons alors tomber dans une spirale d’impuissance, de frustration, de colère ou culpabilité de ne pas réussir à performer comme nous le souhaiterions.

Certains d’entre vous ont peut-être déjà essayé l’hypnose, la sophrologie, la méditation, la visualisation voire la pensée positive mais rien à faire, le bruit de fond reste présent. Dans cet article, nous allons voir ensemble comment et pourquoi la dépolarisation permet aujourd’hui de dépasser ces blocages de manière durable pour atteindre vos objectifs de manière naturelle. 

But des objectifs matériels 

Pour commencer, il est important de comprendre que nous vivons dans un monde polarisé (positif/négatif, tel un aimant). Dans ce monde polarisé, une chose existe uniquement parce qu’elle peut se distinguer de son milieu, et ne peut exister sans son opposé. 

Arrogance / Humilité
Égoïste / Altruiste
Méchant / Gentil 
Fort / Faible 

Tous ces concepts, nous allons les classer du côté positif ou négatif.  Parfois, nous aimerions que les choses soient différentes et éliminer le côté négatif. C’est d’ailleurs une grosse erreur de la pensée positive. Prôner la pensée positive, c’est prôner une seule partie de la réalité, un monde de fantaisie qui serait inaccessible.
Le but des objectifs matériels est de nous faire évoluer en tant qu'Être Humain. Pour cela nous avons besoin d’être soutenu d’un côté (les choses que nous percevons positivement), et d’être challengé de l’autre (ce que nous percevons négativement). Alors qu’une chose positive à court terme peut devenir négative à long terme, et vice versa, un entraîneur trop « soutenant » va créer de la dépendance, un entraîneur « challengeant » va créer de l’indépendance.

En dépolarisant chaque chose que nous percevons positivement et négativement, nous nous sommes de plus en plus concentrés sur l’essentiel, notre mission, et nous embrassons à degré égal le soutien et le challenge de notre objectif. Les positif et négatif disparaissent ainsi de nos perceptions. Le bruit de fond se dissout et un état de flow et de concentration apparait naturellement, sans mise en œuvre de techniques particulières (respiration, visualisation etc.). 

But de l’équipe 

Tous les concepts évoqués précédemment sont des raisonnements du cerveau limbique, du cerveau émotionnel. Dès que je pose un concept tel qu’“égoïste”, je raisonne en limbique, me privant alors de la puissance de mon cortex préfrontal. Créant un bruit de fond car chaque émotion occupe de l’espace et du temps. Et l’espace-temps passé à cogiter nous éloigne de l’action, du flow.   

Ainsi, chaque personne que nous rencontrons, par effet miroir, va nous inviter à développer une partie de nous-même. D’un côté les personnes qui nous agacent car elles challengent notre système de valeur, de l’autre les personnes que nous admirons car elles soutiennent notre système de valeur. 

Dans le premier cas, peut-être qu’autour de vous une personne égoïste vous agace. Dans ce cas, est-ce que dans certaines situations vous devriez plus penser à vous ?

Dans le second cas, les traits de caractère que nous admirons chez les autres sont là pour nous permettre de reconnaître que ce que nous admirons chez l’autre est également en nous mais que nous nous comparons avec le système de valeur de l’autre, et nous nous minimisons.

De l’amélioration à la transformation

Les techniques actuelles de méditation, sophrologie, hypnose, permettent l’amélioration d’un être humain. Pourtant, malgré toutes ces séances, il est bien rare qu’il y ait une réelle transformation, car ces techniques ne s’attaquent pas directement à l’identité d’une personne. Or, face à chaque challenge sportif ou entrepreneurial, avant de s’attaquer à la forme du problème (technique, stratégique etc…), il est important de comprendre la “mission” du challenge du moment présent. 

La dépolarisation permet alors d’intégrer viscéralement les règles du jeu. En s’attaquant directement à l’identité, elle permet d’enlever les charges émotionnelles afin de performer en étant connecté à soi et son intuition. Elle permet d’avoir des équipes de plus en plus soudées car chaque collaborateur comprend que ce qu’il n’aime pas chez l’autre il ne l’aime pas chez lui, et ce qu’il admire chez l’autre, il doit le reconnaître chez lui.

Ainsi, les athlètes et entrepreneurs qui sont dépolarisés, gagnent naturellement en performance car les préoccupations quotidiennes, futiles et contre-productives, disparaissent des perceptions laissant ainsi l’énergie disponible et concentrée là où elle est la plus efficiente. Apparaît alors un réel gain d’énergie, une forme de repos mental, de tolérance de l’autre. La notion de motivation disparaît pour laisser place à l’envie de se dépasser à travers des challenges qui nous inspirent.