[Livre Performance Allyteams] Interview Sébastien Martiny - Trampoline

Participation aux Jeux Olympiques 2016.

« Décomposer les figures étape par étape »

Une figure complexe au trampoline s’apprend par étape, comme la construction d’un lego. C’est-à-dire que nous mettons une pièce puis une autre, et ainsi de suite. Comme sur certaines pièces, nous pouvons mettre en jeu notre intégrité physique, celles-ci vont être modulées, pour être sûr qu’elles sont vraiment ancrées dans notre schéma corporel et automatisées. Ces étapes sont longues.

Des outils matériels permettent de nous rassurer, de diminuer les risques comme les fosses à gymnastique en mousse ou les longes élastiques. Mais il faut obligatoirement, à un moment, s’en séparer pour réaliser la ou les figures.