[Livre Performance Allyteams] Interview Blandine Dancette - Handball

Participation aux Jeux Olympiques 2012, 2016 et 2020.
Médaille(s): 1 x or, 1 x argent.

« La progression physique au service de la technique »

Dans notre sport, il faut autant savoir attaquer que défendre. Moi j’avais plutôt des qualités défensives avec une bonne lecture de jeu, adorant jouer avec l’adversaire pour lui faire perdre la balle. Au contraire, j’étais moins à l’aise en phase offensive sur le saut et le tir.

Au début de ma carrière, je tirais d’ailleurs assez souvent au même endroit. J’ai donc travaillé des années sur l’amélioration de mon saut, afin de conserver plus longtemps la balle en l’air, et ainsi me donner plus de temps pour fixer la gardienne avant de tirer.

A force de travail, j’ai amélioré mon geste et donc mon efficacité offensive. Ce fut un long travail sur les terrains, mais surtout en dehors, sur la piste et en musculation.