[Livre Performance Allyteams] Interview Enzo Khasz - Water-polo

Participation aux Jeux Olympiques 2016.

« Un jour, je me suis ouvert »

Après une grave blessure à l’épaule qui devenait chronique, j’ai décidé de prendre le temps de me soigner, puis j’ai fait appel à un préparateur mental. Il m’a fait découvrir le yoga et des techniques pour relativiser.

Cette après-blessure m’a permis de m’ouvrir, de mieux me connaître et mieux connaître mon sport. Quand on ne progresse plus et qu’on souhaite être plus performant, il est important de s’ouvrir à de nouveaux moyens d’atteindre ses objectifs, bien s’entourer et écouter.

L’ouverture d’esprit est pour moi, l’une des clés de la performance.