[Livre Performance Allyteams] Interview M’Bar N’Diaye - Taekwondo

Participation aux Jeux Olympiques 2016.

« Simuler le combat afin de s’y préparer »

En équipe de France, nous travaillions parfois en vidéo de manière à simuler un combat virtuel face à notre futur adversaire. Des images de coups donnés par celuici lors de précédents combats défilent sur un écran afin de tester notre capacité à réagir de manière rapide et efficace.

Après ces exercices, nous avions le sentiment d’avoir déjà combattu contre lui et d’avoir compris quelques clés (attaques dominantes, petits défauts) qui pouvaient faire pencher la balance le jour J.