[Livre Performance Allyteams] Interview Asmaa Niang - Judo

Participation aux Jeux Olympiques 2016 et 2020.

« Savoir utiliser les bons mots »

En préparation mentale, certains outils permettent de personnaliser et d’améliorer la communication entre l’entraîneur et le sportif.

Certains mots peuvent déclencher de la force en nous, tandis que d’autres peuvent, au contraire, nous affaiblir. Étant kinesthésique, je sais par exemple que le mot « maintenant » amène beaucoup de positif.

Mon entraîneur connaît ainsi les termes à utiliser en fonction des situations pour me mettre dans les meilleures conditions. C’est exactement la même chose en entreprise où ces outils sont de plus en plus utilisés.