Romain KATCHAVENDA

Ancien sportif de haut niveau en lancer de javelot je suis, aujourd'hui, préparateur physique. Je m’adresse aux athlètes qui souhaitent progresser physiquement dans leur sport. Cela implique de trouver des leviers pour leur permettre de progresser de manière ciblée sur ce dont ils ont besoin pour performer au plus haut niveau. C’est mis en place grâce à un système d'entraînement englobant différentes disciplines connexes qui permettent de centrer la réflexion sur l’athlète. En bref, pour l’athlète, c’est retrouver une marge de progression sur le versant physique, que ce soit au niveau des points forts et des points faibles, avec pour idée centrale d’amener des résultats significatifs sur le terrain. 

Pour trouver une solution aux différentes problématiques rencontrées par les athlètes et les coachs, je m’appuie sur un continuum d’analyse et de réflexion qui va de pair avec différentes pyramides de développement des qualités physiques imbriquées les unes avec les autres. L’objectif est avant tout d’identifier ce qu’on pourrait appeler la carte d'identité du mouvement de l’athlète. Cette carte d’identité fait la part belle aux tests posturaux, aux patrons moteurs, au neurotyping, aux différents tests des qualités physiques tout comme à la gestion de la charge d’entrainement... elle permet de poser les jalons du chemin à suivre vers la performance, en somme une identification du profil individuel mis en balance avec la demande biomécanique, physiologique et l’épidémiologie de la discipline pratiquée. Toute cette mise en place permet, dès les premiers jours d’une collaboration, d’étalonner un programme cohérent et ciblé au plus près des besoins individuels. 

Ce système d'entraînement est en constante évolution et c’est, à ce jour, plus de 500 bilans dont 200 sur des athlètes de niveau national à international dans diverses pratiques sportives. C’est tout autant d’accompagnements en préparation physique et réathlétisation de réalisés ou en cours.

Le résultat de ce système d'entraînement, faisant la part belle à l’individus, est tout simplement une amélioration de performance physique significative qui se transfert sur le terrain de pratique.